Kraulschwimmen für Triathleten - eintägiges Kompaktseminar für Einsteiger und Schwimmer mit großem Technikbedarf!

Unser Kompaktseminar richtet sich vor allem an Kraul-Anfänger, Triathlon-Einsteiger und all diejenigen, die noch den richtigen Zugang zum Kraulschwimmen suchen. Im Seminar geht es vor allem darum, die komplexe Technik in seine Bestandteile (allg. Wasserlage, Armzug, Beinschlag, Atmung) aufzuspalten, den Bewegungsablauf zunächst isoliert zu üben und Stück für Stück zur Gesamtbewegung zusammen zu fügen. Zu Beginn des Seminars führen wir mit jedem Sportler*in eine Schwimmvideoanalyse (Über- und Unterwasseraufnahmen) als Grundlage für die weiteren Übungen durch, um die individuellen Technikschwerpunkte zu identifizieren. Durch das Kleingruppenkonzept profitierst Du von einem hohen Übungsgrad und professioneller Betreuung durch unsere erfahrenen Trainer.

Folgende Inhalte bieten wir Dir beim triathlon.de Kompakt-Schwimmseminar:

Über- und Unterwasser-Videoanalyse Deiner Kraultechnik
Übungen zum Erlangen des Wassergefühls
Einüben und Optimieren des Beinschlags, Armzugs, Atmung
Zusammenfügen zur komplexen Gesamtbewegung
vielseitige Technikübungen
kurze Vorträge mit nützlichen Infos zu den Themen „Technik, Training und Wettkampf im Schwimmen“
kurze Materialschulung "Schwimmbrillen und Schwimmspielzeug"
Handout mit allen Infos und Schwimmtrainingsplänen
Gratis-Badekappe von schwimm-sicher.de
Riegel und Getränke von PowerBar

Zielgruppe: Schwimm- und/oder Triathlon-Einsteiger

Dauer: 5 Stunden

Max. Teilnehmerzahl pro Seminar: 7 TN pro Trainer

Du benötigst:

Schwimmbrille, Schwimmhose/Schwimmanzug und Handtuch

Kosten: 169 EUR inkl. MwSt. (inkl. Schwimmbad-Eintritt).

*Bei Storno innerhalb von 2 Monaten vor dem Schwimmseminar fällt eine Stornogebühr i.H.v. 25 Prozent der Seminargebühr an. Bei Storno innerhalb von 2 Wochen vor dem Schwimmseminar fällt eine Stornogebühr i.H.v. 100 Prozent der Seminargebühr an.